myrtus77.hatenablog.com ニンニクを食べ始めるずっと前から母はアリナミンを飲んでいた。 アリナミンはVB1製剤だと思っていたが、B1を中心として、B2、B6、B12、VEが入っているようだ。葉酸は入っていないようだ。 ニンニクに最も多く含有されているのはビ…

昨夜買ってきた脂ののった鰤のお刺身、娘が食べないって言うもんだから、6切れだか全部食べたら、今朝目が覚めると頭が痛い。EPAは血管を拡張して血液をサラサラにする作用があるようだし、DHAは脳をはじめとする神経組織に多く存在するらしいから脳浮腫起こ…