meromeropy77.hatenablog.com やはり動物性のナイアシン、ニコチンアミドを摂らさなければいけないと考えて、朝食を作っている。 食堂の定食の量が多すぎると言って、朝食も摂らなくなっていた。お昼もおにぎりやパンで済ませていると、だんだん皮膚の具合が…