以下の内容は私の思考過程のものであり、間違いが含まれているかも知れません。古い栄養素の本に、「月経前症候群には、エストロゲンの代謝を高める作用があるビタミンB6が効果的です」（吉川敏一『ビタミン･ミネラル☆早わかり』2002年発行 ）と記されている…